Como sair de uma rotina criativa

O bloqueio de criativos pode estar causando um problema na sua etapa ou impedi-lo. Você pode estar mancando em um projeto em particular ou se sentir liderado em geral. Seja como for, pode ser frustrante

Às vezes, o que seu cérebro mais precisa quando está em crise é uma mudança de cenário. Aqui estão alguns passos que você pode seguir para libertar sua mente.

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Reagrupar .
Em Wired to Create: Desvendando os Mistérios da Mente Criativa , os autores Scott Barry Kaufman e Caroline Gregoire sugerem um banho como "um local de incubação - uma mudança de cenário do resto de nossas vidas cotidianas que é relativamente livre de estímulos e distrações". Se o banho não for conveniente, dê um passeio. Pesquisas mostram que caminhar ajuda a afastar novos pensamentos.

Retiro .
"São necessários retiros para que a mente criativa tenha tempo ininterrupto para passear, mexer e, finalmente, mover grandes idéias para a ação", escreve Jeffrey Davis no blog The Creativity Post . Se puder, fique sozinho por alguns dias. A combinação de solidão, um novo ambiente e tempo livre pode fazer mágica na criatividade. Se for impossível fugir, tente um "retiro criativo interno" de 24 a 48 horas, organizando (com a cooperação de sua família) uma pausa em todas as responsabilidades.

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Redecore.
Seu escritório está muito cheio de idéias claras? "A pesquisa descobriu que as pessoas criativas são facilmente distraídas pelo ruído e pelas luzes e estímulos diferentes", diz Gregoire. "Eles têm um filtro sensorial com vazamento, e isso pode ser avassalador." Procure um ambiente tranquilo, mas não severo, com apenas algumas cores, padrões e objetos cuidadosamente selecionados.

Realocar .
Um escritório movimentado pode ser antitético à criatividade. "O tempo para a reflexão solitária realmente alimenta a mente criativa ", escrevem Kaufman e Gregoire. Mas as pessoas criativas também são abundantemente abertas a novas experiências; portanto, a solidão invariável também pode causar cãibras na mente. Se você costuma trabalhar em um escritório ocupado, tente trabalhar em solidão. Se você costuma trabalhar sozinho, tente trabalhar com outras pessoas em uma cafeteria ou espaço de trabalho conjunto. "Se o hábito e a convenção são os que matam a criatividade, então é o desconhecido que dá origem a grandes idéias e inovações", escrevem Kaufman e Gregoire.